
Kokoscrêpes mit Limettencreme
6
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Crêpes, die hauchfeinen Pfannkuchen aus Frankreich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch während der Abnahme nicht darauf verzichten müssen.
Zutaten
Beeren, gemischt (TK/frisch), ungesüßt
150 g, gemischt (TK)
Honig
1 TL
Zucker
1 TL
Kokosraspel
2 TL
Eier, Hühnereier
1 Stück, Gewichtsklasse M
Mehl, Weizenmehl
3 EL
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
60 ml
Mineralwasser
70 ml
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Limetten
1 Stück
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
200 g