Käsetoast und Beerenjoghurt
7
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Ein knuspriger Toast mit Käse und Joghurt mit Beeren. Besser kann der Tag nicht beginnen!
Zutaten
Toast, Weizentoast
1 Scheibe(n), klein
Halbfett Margarine, 39 % Fett
1 TL
Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)
1 Scheibe(n)
Gurke, Salatgurke
5 Scheibe(n)
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
200 g
Beeren, gemischt (TK/frisch), ungesüßt
200 g
Honig
1 TL
Anleitung
1
Eine Scheibe Toast mit Halbfettmargarine bestreichen und mit Käse und Gurkenscheiben belegen.
2
Joghurt mit gemischten Beeren vermengen und mit Honig beträufeln.
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