Chili-Tunfisch-Dip

Name: Chili-Tunfisch-Dip
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 EL Thunfisch im eigenen Saft (Konserve); 3 EL Frischkäse, bis 5 % Fett absolut; 1 Stück, klein Zwiebel/n; 1 TL Kapern; 1 EL, gehackt Petersilie; 1 TL Ketchup; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 Prise(n) Chilipulver/Chiliflocken

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Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

15 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Genau das Richtige als gesunder Snack zwischendurch!

Zutaten

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

2 EL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

3 EL

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Kapern

1 TL

Petersilie

1 EL, gehackt

Ketchup

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Chilipulver/Chiliflocken

1 Prise(n)

Anleitung

Tunfisch mit Frischkäse verrühren. Zwiebel hacken und mit Kapern und gehackter Petersilie (frisch oder TK) unter die Tunfischmasse rühren.
Dip mit Ketchup, Salz und Chilipulver abschmecken. Gemüsestifte (z.B. Karotten, Bleichsellerie, Gurken, Paprika) zum Dip servieren.

Chili-Tunfisch-Dip

Zutaten

Anleitung

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