Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos

Name: Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Bananen reif; 1 TL Zitronensaft; 150 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 2 EL Kokosraspel; 2 EL Raspelschokolade, Zartbitter

Points®

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Der Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos sorgt für Abwechslung am Frühstückstisch!

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein, reif

Zitronensaft

1 TL

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

150 g

Kokosraspel

2 EL

Raspelschokolade, Zartbitter

2 EL

Anleitung

1 reife Banane schälen, in Scheiben schneiden, mit 1 TL Zitronensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken. Banane mit 150 g Magerquark, 2 EL Kokosraspeln und 2 EL Zartbitter-Raspelschokolade vermischen.

Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos

Zutaten

Anleitung

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