Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren in den Griff zu bekommen,
Bessere Gewohnheiten zu entwickeln und
Dich wieder rundum wohlzufühlen.
Impulse von Experten
Tipps & Tricks zu den Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf und dem Umgang mit Symptomen.
Ernährung für die Wechseljahre
Darauf ausgerichtet, deine Aufnahme von Proteinen, Ballaststoffen und Calcium zu erhöhen.
Austausch und Community
Spezielle virtuelle Workshops und eine Connect Gruppe, in denen du dich mit anderen Frauen austauschen kannst.
Ein Programm, entwickelt für die Wechseljahre
Das bewährte Weight Watchers Programm, plus Rezepte, Workout-Videos und Artikel, die speziell auf die Menopause zugeschnitten sind.
Unser Programm wurde gemeinsam mit Medizinern sowie Expert:innen für Frauengesundheit und Ernährung entwickelt und basiert auf jahrzehntelanger Erfahrung in der Wechseljahrs-Betreuung.
Wir bei Weight Watchers unterstützen dich mit persönlicher Begleitung, Verständnis und den passenden Impulsen auf deinem Weg durch die Wechseljahre.