Überbackenes Gemüse-Schinkenbrot

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SmartPoints Wert pro Portion

Zutaten

Brot, Vollkornbrot

1 Scheibe(n)

Margarine, Pflanzenmargarine, vollfett

1 TL

Schinken, roh (ohne Fettrand)

2 Scheibe(n)

Sauerkraut (Konserve)

100 g

Paprika

½ Stück

Birnen, frisch

1 Stück

Parmesan/Montello Parmesan

30 g, , dünn gehobelt

Joghurt, Fruchtjoghurt, 0,1 % Fett, mit Zucker

1 Becher

Notizen

Brot mit Margarine bestreichen. Mit Schinken, Sauerkraut, gewürfelter Paprika, in Scheiben geschnittener Birne und Käse belegen und überbacken. Dazu ein Fruchtjoghurt.

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