Seeteufelfilet "Italia" aus dem Ofen
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SmartPoints Wert pro Portion
Zutaten
Seeteufel/Anglerfisch, roh
180 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Pesto verde/grün
1 TL
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Cocktailtomaten
200 g
Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.
2 EL
Brot, Ciabattabrot
1 Scheibe(n)
Basilikum
1 EL, nach Wunsch, zum Garnieren
Joghurt, Fruchtjoghurt, bis 1,8 % Fett, fettarm, mit Zucker
150 g, vorzugsweise von Weight Watchers