Lachs mit Gemüse-Reis
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SmartPoints Wert pro Portion
Zutaten
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
2 Stück
Nüsse, Haselnüsse
1 Stück, , gehackt
Reis, Langkornreis, trocken
2 EL
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Broccoli
200 g
Karotten/Möhren
1 Stück
Gemüsebrühe (Instantpulver)
1 TL, (zubereitet mit 150 ml Wasser)
Lachs, roh
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)