Kerniges Brot mit Ei
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SmartPoints Wert pro Portion
Zutaten
Brot, Vollkornbrot
1 Scheibe(n)
Tomatenmark
1 TL
Salat, Blattsalat
1 Blatt/Blätter
Gurke, Salatgurken/Schlangengurken
¼ Stück, , in Scheiben
Eier, Hühnereier
1 Stück, , gekocht
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Schnittlauch
1 TL, , gehackt
Joghurt, Fruchtjoghurt, 0,1 % Fett, mit Zucker
1 Becher