Käsebrot mit Tomaten und Gurken
10
8
8
SmartPoints Wert pro Portion
Zutaten
Brot, Vollkornbrot
1 Scheibe(n)
Tomatenmark
1 TL
Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)
2 Scheibe(n)
Tomaten, frisch
1 g, (Scheiben)
Gurke, Salatgurken/Schlangengurken
1 g, (Scheiben)
Äpfel
1 Stück
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
1 Becher