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WW x Headspace

       

Erhalte Zugriff auf Headspace Inhalte speziell für WW Teilnehmer in deiner WW App.

Willkommen zu WW X Headspace

Wir von WW wissen, dass deine Art zu denken auch dein Handeln bestimmt. Deswegen ist das Thema Achtsamkeit auch ein wesentlicher Bestandteil des WW Programms.

 

Meditation ist eine Möglichkeit, die eigene Denkweise zu verändern. Wir haben eine Partnerschaft mit Headspace geschlossen, einem weltweit führenden Anbieter von Meditation und Achtsamkeit. Gemeinsam bieten wir in der WW App Inhalte speziell für WW Teilnehmer an.

 

Enthalten sind Meditationen zur Stressbewältigung, zu achtsamem Essen und als Einschlafhilfe – alles kurz und einfach gehalten, um auch in einen vollen Terminkalender hineinzupassen.

Warum meditieren?

Meditation fördert dein Bewusstsein für deine Gedanken und Gefühle; das nennt sich Achtsamkeit und ist ein wirksames Mittel, um Ziele zu erreichen.

 

Einfach ausgedrückt: Meditation ist eine gesunde Verhaltensweise und Headspace hilft dir dabei. Verwende Headspace für ein stärkeres Bewusstsein von Körper und Geist, zum Innehalten sowie Neufokussieren bei Stress und als Hilfe beim Einschlafen.

Einfach meditieren mit Headspace
in der WW App

Bewahr einen klaren Kopf