Fitness

So macht Bewegung Spaß

Bewegung heißt nicht immer Fitnessstudio!

Lass dich von unseren Outdoor-Aktivitäten inspirieren und sammele ganz nebenbei noch ein paar wertvolle ActivPoints.

 

Abnehmen im Frühling - Hula Hoop

Hula-Hoop

Perfekt für:
Mütter und Väter
Location:
Vor dem oder im Haus
Du brauchst:
Einen Hula-Hoop-Reifen
Das ist drin:
Taille, Arme oder Beine. Der Hula-Hoop-Reifen
ist Spaß für Groß und Klein und trainiert dabei
fast alle Körperzonen.

 

Abnehmen im Frühling - Frisbee

Frisbee

Perfekt für:
Freunde/Gruppe
Location:
Am See
Du brauchst:
Eine Frisbeescheibe
Das ist drin:
Wer ambitioniert der Frisbeescheibe hinterher-
jagt und mit ordentlich Schwung wirft,
trainiert Arme und Beine.

 

Abnehmen im Frühling - Tischtennis

Tischtennis

Perfekt für:
Paare
Location:
Auf dem Spielplatz
Du brauchst:
Schläger und Ball
Das ist drin:
Immer schön in Bewegung bleiben und
jeden Ball annehmen, Arme und
Beine werden es dir danken.

 

 

Abnehmen im Frühling - Hund

Mit Bello toben

Perfekt für:
Einzelpersonen
Location:
Im Garten
Du brauchst:
Einen Hund und im besten Fall auch
einen Garten. Ball und Stöckchen
sollten aber auch nicht fehlen.
Das ist drin:
Wer mit Bello von A nach B
sprintet und das Stöckchen auch noch
das 20. Mal wirft, trainiert den ganzen Körper.

 

 

Abnehmen im Frühling - Minigolf

Minigolf

Perfekt für:
Die ganze Familie
Location:
Im Park
Du brauchst:
Eine ruhige Hand. Den Rest kann man
vor Ort leihen.
Das ist drin:
Minigolf ist immer auch ein kleiner
Spaziergang und bei 18 Bahnen und
dem ein oder anderen verschossenen Ball
kommt schnell eine beachtliche Strecke zusammen.