Gesunde Ernährung

Eis geht immer. Auch mit WW!

Fruchtig, cremig oder spritzig-frisch - DIY Eis von WW.

Es gibt Menschen, die behaupten, dass Eis essen glücklich macht. Und ehrlich gesagt, wir gehören dazu. Wir haben interessanten Fakten, Tipps und Rezepte für dich zusammengestellt. Also... Ice Ice Baby!

 

Vielfältige Eissorten - von cremig bis fruchtig
 
  • Sahneeis, auch Rahmeis genannt. Bei der Herstellung wird Sahne (Rahm) verwendet.
  • Milcheis besteht überwiegend aus Milch. Anstelle von Vollmilch können auch andere Milchsorten oder Milcherzeugnisse, wie zum Beispiel Sauermilch, Joghurt oder Kefir verwendet werden. Ist ihr Anteil größer als der der Milch, bezeichnet man es zum Beispiel als “Joghurteis”.
  • Fruchteis, wie zum Beispiel Erdbeereis hat einen Fruchtanteil von mind. 20 %. Fruchteis aus sauren Obstsorten wie Zitrusfrüchten enthält mind. 10 % Frucht.
  • (Frucht-)Sorbet hat einen höheren Fruchtanteil als Fruchteis und enthält keine Milch oder Milchbestandteile.
  • Wassereis ist ein Speiseeis, das hauptsächlich aus Wasser und Zucker besteht.
  • Softeis beschreibt eine besondere Form der Herstellung und ist keine eigene Eissorte. Es ist ein aufgeschäumtes weiches Speiseeis, das es in praktisch jeder beliebiger Sorte gibt.
Hier die SmartPoints einiger unserer Lieblingseissorten:
 
  • 1 Kugel Erdbeereis - 5 SP
  • 1 Kugel Landliebe Eis, Bourbon-Vanille - 6 SP
  • Wassereis am Stiel, Langnese Capri Eis - 3 SP
  • Eiscreme am Stiel mit Schokoladenüberzug, z. B. Magnum - 14 SP
  • Erdbeerbecher, ohne Sahne (230 g) - 24 SP
  • Spaghetti-Eis, ohne Sahne (180 g) - 23 SP
  • 1 mittlerer Becher Frozen Yogurt, natur, ohne Topping (150 g) - 10 SP
  • Flutschfinger - 3 SP
  • Nogger, Klassik - 11 SP
  • Cornetto Haselnuss - 10 SP
Eistrends 
 

Protein-Eis ist ein Eis mit besonders hohem Eiweißgehalt. Je nach Hersteller und Sorte enthält es etwa die fünffache Menge an Eiweiß und etwa halb so viel Fett. Im Vergleich zum klassischen Milcheis ist es aber nicht zwangsläufig kalorienärmer als klassisches Milcheis. Denn auch Eiweiß liefert Kalorien.

Nicecream ist die ideale Alternative für ungeduldige Eisfans. Einfach gefrorene Früchte in den Mixer geben, mixen und genießen.

Frozen Yoghurt - ist doch nur Joghurt?

 

Frozen Yogurt wird aus frischer Milch und frischem Joghurt hergestellt und mit bis zu ca. 1,5 % Fett tatsächlich vergleichsweise fettarm. Aber je nachdem, welche Größe und Toppings man wählt, kann so ein Becher auch mal locker 20 SmartPoints haben. Daher den Frozen Yoghurt lieber mit Früchten und Sauce genießen statt mit Keksen, Schokolinsen und Krokant.