Durch den Herbst mit
Weight Watchers

So kommst du genussvoll, fit und entspannt durch den Herbst

Am 22. September war Herbstanfang. Für viele geht es in dieser Jahreszeit vom aktiven Sommer zum gemütlichen Winter über. Und genau hier stellt sich uns jedes Jahr aufs Neue die Frage: Was macht man, wenn die Tage nasser, windiger und dunkler werden und man selbst oft nur auf Sparflamme läuft.

Wir inspirieren euch mit:

  • köstlichen Herbstrezepten
  • Workouts für zu Hause
  • kreativen Ideen zum Selbermachen

 

Egal ob deftig oder süß, im Herbst lieben wir warme Gerichte! Wir haben unsere Top 6 zusammengestellt, die dich nicht nur von innen wärmen, sondern dir ganz sicher auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Schau am besten auch gleich in den Saisonkalender und lass dich zusätzlich inspirieren!

 

Gute-Laune-Rezepte für nasse Herbsttage!

 

 

 

Im Sommer fällt uns Bewegung nicht schwer. Man ist ohnehin fast die ganze Zeit draußen. Im Herbst sieht das Ganze schon anders aus. Gefühlt regnet es, sobald man sich die Laufschuhe anzieht.

Dank unserer Workout-Videos kannst du dich aber auch einfach und bequem im Wohnzimmer fit halten. Versuch es doch zunächst mit zweimal die Woche! Hier findest du viele weitere Workout-Videos für Einsteiger und Fortgeschrittene.

 

 

 

Die tollen Sommeraktivitäten lassen sich im Herbst oft schlecht ausüben und eigentlich ist es auch zu Hause ganz gemütlich ... Aber wie kann man sich an dunklen, regnerischen Tagen beschäftigen und gleichzeitig entspannen?

 

Hier einige Vorschläge für die perfekte „Ich-Zeit“:

Kalender individuell gestalten

Der klassische Kalender erlebt gerade ein Comeback! Der neueste Trend: den Kalender nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen individuell gestalten. So wird er nicht nur schöner, sondern auch praktischer. Das ist Kreativität mit Suchtfaktor!

Teelichtgläser selber machen

Kaum etwas anderes schafft eine so gemütliche Atmosphäre wie Kerzenlicht. Besonders schön wird es, wenn die Kerzen bzw. das Licht in selbst gemachten Gläsern noch besser zur Geltung kommen. Tipp: Die schönen Gläser sind auch ein tolles Geschenk!

Weihnachtskarten basteln

Wie jedes Jahr steht Weihnachten plötzlich und überraschend vor der Tür und man weiß gar nicht, wie man die Vorbereitungen alle rechtzeitig schaffen soll. Warum also nicht schon im Herbst starten und ganz entspannt an die Sache rangehen?

Inspirationen auf Pinterest