Gesunde Ernährung
Der WW Müsli-
Baukasten
Dein perfektes Frühstücks-1x1

Köstliches Müsli: So stellst du dir ein gesundes Frühstück zusammen

Na, wieder mal keine Idee, was du frühstücken möchtest? Dann lass dich am besten gleich von unserem Müslibaukasten inspirieren und kreiere dir deinen perfekten Start in den Tag in einer Müslischüssel. Egal ob Bircher Müsli, Schokomüsli oder Obst-Müsli mit Honig ... postet dein selbstgemachtes Müsli auch gerne unter dem #müslilover in der Community und inspiriere andere zu köstlichen Frühstücksvarianten.

 

Milch & Co

  • Magermilchjoghurt/Griechischer Joghurt, 0,2 % Fett = 0 SmartPoints
  • Skyr, Natur, bis 0,5 % Fett = 0 SmartPoints
  • Sojajoghurt, Natur, bis 55 kcal/100 g = 0 SmartPoints
  • 250 g Magerquark = 3 SmartPoints
  • 200 ml fettarme Milch = 4 SmartPoints
  • 200 ml entrahmte Milch = 3 SmartPoints

 

Kohlenhydrate

  • 1 EL Früchtemüsli = 1 SmartPoints
  • 1 EL Schokomüsli = 1 SmartPoints
  • 1 EL Amaranth = 2 SmartPoints
  • 1 EL Haferflocken = 1 SmartPoints

 

Obst

  • Banane = 0 SmartPoints
  • Mango = 0 SmartPoints
  • Trauben = 0 SmartPoints
  • Birne = 0 SmartPoints
  • Apfel = 0 SmartPoints
  • Beeren = 0 SmartPoints

 

Toppings

  • 1 TL Kokosraspeln = 1 SmartPoints
  • 1 TL Haselnusskrokant = 1 SmartPoints
  • 1 TL Chiasamen = 1 SmartPoints
  • 1 TL Raspelschokolade = 1 SmartPoints
  • 1 TL Honig = 1 SmartPoints
  • 1 TL gehackte Nüsse = 1 SmartPoints