Achtsam genießen

Wetten, dass Schokolade bisher noch nie sooo lecker war?

Gerade an den Festtagen scheint nonstop etwas Süßes in greifbarer Nähe zu sein. Ob es die Schokoeier sind oder der Schokohase, der dich permanent anzulächeln scheint! Nutze einen ruhigen, entspannten Moment, um zum Beispiel einen Mini-Schokohasen mal ganz langsam, bewusst und mit allen Sinnen zu genießen. Du wirst dich wundern, was du dabei alles entdeckst.

Osterei Vollmilch (1 Stück, klein) = 1 SP

Osterei mit Krokant (1 Stück) = 5 SP

Osterei mit Nougatfüllung (1 Stück) = 5 SP

Osterei mit Alkohol (1 Stück) = 5 SP

Osterei mit Cremefüllung (1 Stück) = 6 SP

So geht’s:

1. Packe den Schokohasen langsam und vorsichtig aus der Folie.

2. Sieh ihn dir genau an. Nimm Farbe, Form und Größe wahr.

3. Schnuppere daran. Was genau riechst du?

4. Beiß ein kleines Stück ab und lausche auf die Geräusche beim Kauen.

5. Wie fühlt sich die Schokolade auf der Zunge an?

6. Wie schmeckt es, wenn du sie ganz langsam Bissen für Bissen genießt?

7. Wetten, dass Schokolade bisher noch nie sooo lecker war?