Marc, 32 ans, -11 kg*
*Avec le programme de perte de poids WeightWatchers®, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. Les résultats de perte de poids peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
« Le haut de mon corps a changé du tout au tout. »
Ce n’était pas ma première inscription chez WW. J’avais déjà perdu pas mal de poids avec WW il y a quatre ans : 20 kilos. Puis, je me suis désinscrit car je pensais que j’arriverais à perdre les kilos restants par moi-même. Que du contraire ! J’ai repris 10 kilos au fil des ans. Mes vêtements ne m’allaient plus, mon ventre était plus rond. Je me suis voûté pour ne pas trop le montrer. Et ma confiance en moi en a aussi pris un coup.
Puis quelqu’un a pris une photo de moi torse nu. En la voyant, j’étais sous le choc. Je me suis donc à nouveau inscrit. J’ai trouvé un soutien incroyable auprès de la communauté WW : des gens sympas, mais surtout Sarah, dont je suis tombé fou amoureux et qui partage aujourd’hui mon style de vie actif. Ensemble, nous vivons le programme WW et plus particulièrement le plan bleu de monWW®.
Manger à nouveau sainement
En tant que technicien d’entretien pour éoliennes, je suis souvent en déplacement et je dois me gérer tout seul. Après 12 heures de travail, je n’ai pas beaucoup de temps pour moi. Je rentre tard à l’appartement et j’ai une faim de loup. Autrefois, je me jetais sur des aliments peu sains, principalement des plats préparés. Et je terminais mon repas avec une crème dessert.
Aujourd’hui, je sais me préparer des repas équilibrés : avec du poisson ou du poulet et des légumes. Un œuf brouillé avec des crevettes est aussi rapide à préparer. Grâce au système de points de WW, on finit automatiquement par manger des choses qui nous font perdre du poids. Je continue à manger du sucré presque tous les jours mais en plus petites quantités. Bien sûr, il m’arrive encore certains jours de manger une tablette entière de chocolat et pas seulement quelques carrés. Mais le lendemain, je me reprends en main.
Le tatouage de mes rêves
Avoir un corps athlétique est important pour moi. C’est pourquoi je fais beaucoup de sport. J’ai amélioré ma condition physique grâce à la course à pied. Aujourd’hui, je cours beaucoup plus vite qu’il y a un an. Mon corps a beaucoup changé aussi. Il est mieux dessiné et je me suis fait tatouer. J’ai réalisé un de mes plus grands rêves. Autrefois, personne ne les aurait vus car je portais toujours des vêtements qui couvraient l’intégralité de mon corps. Aujourd’hui, j’aime les montrer. Mes collègues de travail sont impressionnés.
Ça n’a pas toujours été le cas : au début, ils se moquaient un peu de WW. Cela m’était égal. Le principal, c’est que ça fonctionne. Quand ils l’ont constaté, certains se sont aussi inscrits à WW Digital. Et plus tard, quand nous avons été invités avec Sarah au shooting photo des Success Stories, tous ont trouvé que WW était tout simplement génial.
Marc a perdu du poids avec le programme précédent et maintient son poids actuel grâce à monWW®.