Témoignage Petra | WW Schweiz

«Je suis quelqu’un qui adore manger!»

Petra, -12 kg

Petra, 49 ans, est une habituée des régimes. Elle en a déjà essayés pas mal. Avec WW Liberté, elle a trouvé la solution pour maigrir tout en étant rassasiée et en vivant activement. La manager en marketing qui a perdu 12 kg nous présente un jour typique avec WW.
 

J’ai besoin de bouger pour me sentir bien. Je suis passionnée par le sport. Chaque matin, je vais marcher une heure, même si il pleut ou neige. Lorsqu’il me restait 2 kg à perdre, j’ai commencé à faire des push-ups sur un banc dans le parc et j’ai réussi à perdre les derniers kilos. Ma musculature est aujourd’hui renforcée et ma posture plus stable. Je me sens en même temps beaucoup plus légère et agile.

Je déjeune en général au bureau une salade de fruits avec du cottage cheese et un séré maigre. Depuis que j’ai commencé WW, je m’intéresse au thème de l’alimentation et j’essaye de toujours manger des aliments sains. J’adore les smoothies verts et je me suis pour cela acheté un mixeur. Par le passé, lorsque je n’avais pas envie de cuisiner, je mangeais souvent du pain avec du fromage. J’essaye maintenant d’éviter cela et je favorise les aliments 0 point.

Je vais chaque semaine en réunion. J’ai choisi les réunions car j’avais le sentiment que je n’y arriverais jamais toute seule. J’adore ce petit moment pour moi en réunion pendant lequel je prends soin de ma personne. C’est un super sentiment d’avoir réussi! J’ai une superbe famille et je suis heureuse dans mon travail. Je me réjouis déjà du futur!

Les conseils de Petra:

  • Prendre du temps pour soi.
  • Faire du sport pour se sentir bien et être bien dans son corps.
  • Aller en réunion. On y apprend tellement de choses et on y trouve de la motivation.

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