«J’adore les pâtes au pesto!»

Katrin, -13 kg

Katrin a 26 ans et s'est inscrite en janvier 2016 au programme Weight Watchers. Elle a été notre star de la campagne 2017 et a répondu présente pour notre nouveau spot 2018. Elle a perdu 13 kg à ce jour avec WW. Elle maintient désormais son poids et se réjouit du nouveau programme encore plus simple!

Comment as-tu découvert Weight Watchers?
Par mes collègues de travail. J'ai été impressionnée par le fait qu'on puisse manger de tout sans se priver (pour autant que cela rentre dans son budget) tout en perdant du poids. Je voulais essayer moi-même le programme. 

Que trouve-t-on toujours dans ton frigo?
Un choix de fruits et légumes et toute une série de barres de céréales. 

As-tu une habitude au petit-déjeuner?
Le matin, je mange une barre de céréales et un fruit. Pour les fruits, c'est souvent une banane, une poire, une pomme ou un kaki.

Quel est ton habitude préféré?
J'adore les pâtes. Surtout les pâtes au pesto rouge!


Quelle est ta routine préférée?
Je vais chaque lundi soir au studio de fitness pour suivre un cours de yoga. Ensuite, je passe un peu de temps dans le sauna. Rien de mieux pour se relaxer. 

Tu te permets de temps en temps des petites entorses à la règle, non?
Oui, pour un fast-food, par exemple un hamburger avec des frites ou un kebab.

T'accordes-tu des petits plaisirs?
Oui, de temps en temps, mais rien de particulier. Lorsque j'ai envie de quelque chose et que cela rentre dans mon budget, alors je m'accorde un petit plaisir. Cela peut être des chips, des sucreries ou un fast-food. Je fais par contre toujours attention aux quantités afin d'être certaine que cela rentre dans mon budget. 

Quel a été ton plus grand succès?
Ma perte de poids, sans hésiter. Ensuite, le fait d'avoir pu participer à la campagne de pub WW. Je suis super fière! 

 

 

Ton plus grand «ouah» lorsque tu as découvert le programme?

Ne pas devoir suivre un régime tendance ou me priver de certains aliments. Je peux savourer les aliments et les recettes que j'aime tout en perdant du poids. 

De quoi te réjouis-tu le plus maintenant?

Des prochaines vacances à la plage. Je vais pouvoir porter mes robes favorites et mes bikinis tout en me sentant bien.

Tes 3 conseils les plus précieux:

  • Etre fier de chacun de ses succès.
  • Toujours avoir son objectif en ligne de mire.
  • Ne pas se comparer avec les autres. Chacun est différent. Cela vaut aussi pour la perte de poids.

Maigris tout en te faisant plaisir!