Katharina, -2 kg durant la 1ère semaine
Maigrir simplement tout en jouissant de la vie!
Le programme est facile à suivre. Il s’adapte à ma vie d’indépendante avec une famille et qui suit des cours du soir. L’app est super pour cela. Avec le scanneur de code-barres, tu sais toujours où tu en es avec ton budget. WW m’a simplifié la vie!
Mes aliments 0 point préférés
Avec les aliments 0 point, le programme est devenu encore plus simple. J’adore tout particulièrement le poisson et les œufs. Ils rassasient et, le soir, si je veux manger chaud, je me fais une omelette avec des légumes. Mon petit-déjeuner a seulement 1 point: un séré maigre avec une cuillère de confiture et des framboises. Et voilà!
Je revis!
Une collègue m’a dit que je rayonne maintenant et que j’ai changé. Je suis devenue tout simplement beaucoup plus sûre de moi. WW vous change la vie. Le programme est simple et efficace. Il s’adapte à la vie de chacun. Il faut tout simplement l’essayer car on n’a rien à perdre.
Célébrer ses succès
Je mange toujours quelques sucreries. J’utilise pour cela mes points extra que j’ai pu économiser. Il faut célébrer ses succès!
Les conseils de Katharina pour se motiver:
- Fais des photos de toi (tout le corps)! Les photos te montrent ce que tu as déjà accompli.
- Aie de la patience. Il faut du temps pour perdre du poids!
- Inspire-toi dans la communauté dans l’app. Les succès des autres te motiveront.