Retrouve ton bien-être et sens-toi en meilleure santé - WW| WW Schweiz
Peu importe ce que le bien-être signifie pour toi, il est temps de le retrouver !
Sens-toi en meilleure santé, en pleine forme et surtout, bien avec toi-même !
Découvrons ensemble tes besoins et tes objectifs individuels. C'est parti !
Qu’est-ce que le bien-être pour toi ?
« Si ces trois éléments – alimentation, sport et état d’esprit – sont en équilibre, je me sens bien. »
- Membre WW Ashley
Retrouve le bien-être avec WW
Pourquoi ton bien-être nous tient-il à cœur ? C'est simple : nous pensons qu'une vie saine est un droit pour chacun. C'est pourquoi nous t'aidons à développer de nouvelles habitudes saines qui non seulement font du bien, mais qui restent à long terme.
De petits exercices au quotidien peuvent faire de grandes choses.
Avec les coachings audio et les méditations de 3 à 5 minutes de l'app WW, tu peux apprendre des techniques de gestion du stress et, de temps en temps, lâcher prise.
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Voici comment nos membres ont retrouvé le bien-être
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Tu trouveras des produits adéquats pour bien démarrer sur le shop WW :
Questions fréquentes sur le thème du bien-être
Le bien-être est un état physique et psychique dans lequel on se sent bien. Nos besoins corporels sont satisfaits et notre esprit est serein. En d'autres termes, si tu es en bonne santé et en forme, tu dois idéalement te sentir en conséquence. La perception de soi joue également un rôle important. Les personnes qui reconnaissent et se concentrent sur ce que leur corps fait de bien - et ne se contentent pas de regarder l'extérieur - ont généralement une meilleure image de leur corps et sont également plus positives.1
La définition du dictionnaire est simple : “État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit.” 2
On peut ajouter que le bien-être est un état ou un processus individuel ou collectif qui consiste à se percevoir soi-même, les autres et les conditions de vie correspondantes comme positifs. On peut dire que c’est quand on se sent bien dans sa tête et dans son corps.
Le sentiment de bien-être est un composant essentiel de la santé. Selon l’OMS, “la santé est un état de complet bien-être, mental et social, et ne constitue pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité”. Le bien-être est en fait indispensable pour que l’on puisse penser, ressentir, réfléchir, échanger, gagner sa vie et profiter de l’existence.3
Le bien-être dépend de facteurs sociaux, psychologiques et biologiques divers et multiples. 4
Le bien-être et l’état d’esprit jouent un rôle extrêmement important chez WW. En effet, lorsqu’on est heureux, plein d'espoir, de bonne humeur et qu’on se sent aimé, cela ne donne pas seulement un sentiment positif, on agit de manière plus positive et il est plus facile de prendre des décisions saines.
#RetrouveTonBienEtre
Retrouve maintenant le bien-être avec WW et son programme holistique !
2https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/bien-être
3https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
4https://public-health.ch/documents/165/Manifeste_Suisse_relatif_a_Public_Mental_Health-002_1.pdf