Photo de Pain au jambon et salade de concombre prise par WW

Pain au jambon et salade de concombre

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients du menu

Concombre

1 pièce(s)

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

3 CS

Huile de colza

1 cc

Aneth

2 CS, haché

Vinaigre

2½ CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pain de seigle complet

2 tranche(s)

Moutarde, classique

1 cc

Salade verte

2 feuille(s)

Jambon, cuit (sans graisse au bord)

1 tranche(s)

Jambon cru (sans graisse au bord)

2 tranche(s)

Notes

Émincer le concombre en rondelles. Pour la sauce, mélanger séré, huile, aneth, vinaigre, sel et poivre. Ajouter le concombre. Tartiner le pain de moutarde et le garnir de feuilles de salade et de jambon.

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