
Courgettes farcies
6
4
4
Valeur SmartPoints par portion
Ingrédients du menu
Oignon
1 pièce(s)
Céleri-rave
50 g
Courgette
1 pièce(s)
Huile de colza
1 cc
Viande hachée de boeuf, maigre, crue
100 g
Tomates concassées, pelées (conserve)
200 g
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Tomates cerise
5 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 1% MG absolue
125 g
Persil, frais
1 CS, haché
Ciboulette, fraîche
1 CS, ciselée