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RecettesZucchiniquiche

Zucchiniquiche

2

Points®

Temps total: 50 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 35 min • Portions: 10 • Difficulté: Facile

Zucchiniquiche
Zucchiniquiche

Ingrédients

Zucchini

2 Stück, gross

Schnittlauch

2 EL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Mehl, Weissmehl

150 g

Backpulver

2 TL

Käse, gerieben, fettreduziert

40 g

Karotten

2 Stück, mittel

Zwiebel

1 Stück, klein, rot

Eier, Hühnereier

5 Stück, mittel

Instructions

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Zucchini waschen, Karotten schälen und fein raspeln. Zwiebel schälen und fein würfeln. Eier mit Schnittlauch, Salz und Pfeffer verquirlen, mit Gemüse, Mehl und Backpulver vermischen und Käse unterrühren.

2

Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform (Ø 20 cm) füllen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 35 Minuten backen. Zucchiniquiche in Stücke schneiden und heiss oder kalt geniessen.

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