Smoothie de concombre à l'avocat

Name: Smoothie de concombre à l'avocat
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 g Concombre; 50 g Avocat la chair; 1 pièce(s) Gingembre (env. 1 cm); 4 pièce(s) Glaçons; 300 ml Babeurre nature; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Concombre

200 g

Avocat

50 g, la chair

Gingembre

1 pièce(s), (env. 1 cm)

Glaçons

4 pièce(s)

Babeurre nature

300 ml

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Peler le concombre. Couper le concombre et l‘avocat en morceaux. Peler et râper le gingembre. Disposer la glace dans un sac de congélation. Envelopper celui-ci dans une serviette et piler la glace au moyen d‘un marteau.
Réduire le babeurre, les morceaux de concombre et d‘avocat, le gingembre et la glace pilée en purée. Saler et poivrer. Répartir le smoothie dans deux verres. Servir.

Smoothie de concombre à l'avocat

Ingrédients

Instructions

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