Photo de Smoothie-bowl multicolore prise par WW

Smoothie-bowl multicolore

7
6
5
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 h 5 m
Temps de prép.
10 h
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
2

Ingrédients

Noix de coco râpée

1 cc

Banane

1 pièce(s), moyen

Mélange de baies, non sucré

200 g

Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG

150 g

Kiwi

2 pièce(s)

Flocons d'avoine (complet)

2 CS

Graines de chia

2 cc

ALNATURA Amarante soufflée

1 CS

MIGROS Patissier Carrés de chocolat pour pâtisseries

2 cc

Noisettes

2 cc, hachées

Instructions

  1. Faire griller la noix de coco râpée sans matière grasse à feu moyen dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Peler la banane. Mixer la moitié avec les fruits rouges et le yogourt. Peler les kiwis. Les couper en tranches, ainsi que le reste de banane.
  2. Verser le Smoothie dans 2 bols. Disposer par-dessus les bananes, les kiwis, les flocons d’avoine, les graines de chia, l’amaranthe et les carrés de chocolat sans les mélanger. Parsemer le Smoothie-bowl de noix de coco râpée et de noisettes. Servir.

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