Photo de Salade gourmande et son pesto de menthe prise par WW

Salade gourmande et son pesto de menthe

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
45 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Pour un résultat croustillant, les tranches de pain peuvent être brièvement préparées au gril. Mais prudence ! Elles peuvent facilement brûler.

Ingrédients

Citron

1 pièce(s), non traité

Ail

2 gousse(s)

Origan

2 cc, seché

Agneau, filet, cru

500 g

Amandes

1 CS, haché

Menthe

½ botte(s)

Huile d'olive

1 CS

Roquette

80 g

Tomates cerise

250 g

Féta, allégée

80 g

Poivron

2 pièce(s), petit, rouge

Olives noires, en saumure

50 g

Pain baguette

4 tranche(s)

Instructions

  1. Râper 2 cc de zeste de citron et presser 2 cc de jus de citron. Presser l’ail. Pour la marinade, mélanger le zeste de citron, la moitié de l’ail et l’origan. Essuyer le filet d’agneau, le tourner dans la marinade et le mettre au réfrigérateur env. 20 minutes.
  2. Pour le pesto, faire griller les amandes dans une poêle sans matière grasse à feu doux/moyen 2 à 3 minutes. Laver et essorer la menthe. Réduire les amandes, la menthe, le jus de citron, l’huile et le reste de l’ail en purée. Laver et essorer la roquette. Laver et couper en deux les tomates. Émietter la feta.
  3. Laver, épépiner et couper en larges lanières les poivrons. Les faire griller env. 5 minutes de chaque côté. Faire griller le filet d’agneau env. 5 minutes de tous côtés et le découper en fines tranches.
  4. Dresser la roquette, les poivrons et les tomates sur une assiette. Répartir les tranches de viande, les olives et la feta sur la préparation. Ajouter le pesto. Servir la salade avec le pain.

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