Photo de Salade de thon sur lit de rondelles de concombre prise par WW

Salade de thon sur lit de rondelles de concombre

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Part(s)
1

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit, rouge

Radis (petit radis)

¼ botte(s)

Huile d'olive

1 cc

Jus de citron

1 cc

Moutarde

½ cc

Bouillon de légumes, préparé

2 CS, (1 pincée de poudre)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Persil, frais

1 tige(s)

Roquette

½ poignée(s)

Thon au naturel (conserve)

150 g, égoutté, (poids égoutté)

Concombre

½ pièce(s), grand

Instructions

  1. Eplucher l'oignon et laver les radis. Couper les radis et l'oignon en petits dés. Mélanger l'huile, le jus de citron, la moutarde, le bouillon, le sel et le poivre. Laver, essorer et hacher le persil. Laver et essorer la roquette.
  2. Egoutter le thon. Mélanger le thon, la sauce, le persil, les radis et l'oignon. Saler et poivrer. Laver et couper en rondelles le concombre. Dresser les rondelles de concombre sur une assiette. Répartir la salade de thon sur les rondelles de concombre. Garnir le tout de roquette. Servir.

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