Salade de pois chiches et légumes

Name: Salade de pois chiches et légumes
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 530 g Pois chiches (conserve); 250 g Tomates cerise; 3 pièce(s), moyen Carottes; 0.5 botte(s) Oignons de printemps; 4 tige(s) Basilic, frais; 1 cc Huile d'olive; 2 CS Vinaigre balsamique; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points® value

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Pois chiches (conserve)

530 g

Tomates cerise

250 g

Carottes

3 pièce(s), moyen

Oignons de printemps

½ botte(s)

Basilic, frais

4 tige(s)

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique

2 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Rincer et égoutter les pois chiches. Les verser dans un bol. Couper les tomates en deux, les carottes en tranches et l’oignon de printemps en morceaux prêts à consommer. Effeuiller le basilic et le hacher finement.
Pour la vinaigrette, mélanger l’huile, le vinaigre, le sésame, le sel et le poivre. Mélanger tous les ingrédients à la vinaigrette. Laisser reposer un moment, c'est prêt !
Astuce : ajouter un peu de graines de sésame dans la vinaigrette selon le goût. Compter les points selon la quantité.

Salade de pois chiches et légumes

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Ragoût express de lentilles aux épices marocaines

Curry de poulet à l'ananas avec riz

Quiche sans fond oignons-champignons

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Muffins juteux aux poires

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Ragoût express de lentilles aux épices marocaines

Curry de poulet à l'ananas avec riz

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !