Photo de Potée au four «calliente» prise par WW

Potée au four «calliente»

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
1 h 30 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
1 h 10 m
Part(s)
6

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), taille moyenne

Piments

2 pièce(s)

Poivron

2 pièce(s), petit, rouges

Poivron

2 pièce(s), petit, jaunes

Poivron

2 pièce(s), petit, verts

Haricots rouges (conserve)

400 g, (poids égoutté)

Maïs (conserve)

285 g, (poids égoutté)

Huile de colza

1 CS

Dés de jambon maigre

100 g

viande de boeuf hachée, maigre, crue

450 g

Tomates concassées, pelées (conserve)

400 g

Tomates en purée (passata)

400 g

Bouillon de légumes, préparé

500 ml, (2 cc de poudre)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Marjolaine

2 cc, hachée

Pain baguette

250 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200°C (four à gaz: th. 3, four à air chaud: 180°C). Peler et couper en lanières l’oignon. Laver, épépiner et couper en dés les piments et les poivrons. Égoutter les haricots rouges et le maïs. Faire chauffer l’huile dans un faitout et saisir les dés de jambon, la viande hachée, l’oignon et les poivrons entre 5 et 8 minutes.
  2. Ajouter les piments, les haricots rouges, le maïs, les tomates concassées, la purée de tomates et le bouillon de légumes. Assaisonner avec le sel, le poivre et la marjolaine. Faire cuire le tout au milieu du four env. 60 minutes. Servir la potée avec le pain.

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