Vers le contenu principalAller en bas de page
Démarrer
Démarrer
Dans l'app WeightWatchers®, tu trouveras plus de 5'800 recettes !
Thunfisch-Hörnli-Topf mit Erbsen / Thunfisch-Nudel-Topf mit Erbsen

Potée de cornettes au thon et aux petits pois

7
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

Origan

2 tige(s)

Huile d'olive

1 cc

Pâtes, sèches

100 g, (cornettes)

Bouillon de légumes, préparé

350 ml, (2 cc de poudre)

Tomates concassées, pelées (conserve)

400 g

Petits pois

100 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Peler et couper en dés l’oignon. Égoutter le thon. Laver, essorer et hacher l’origan.
  2. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen et y faire revenir l’oignon env. 2 minutes. Ajouter les cornettes. Déglacer avec le bouillon et les tomates concassées. Laisser mijoter le tout env. 5 minutes.
  3. Ajouter le thon et les petits pois. Faire cuire le tout 6 à 7 minutes. Saler et poivrer. Affiner avec l’origan. Servir.

Cela pourrait aussi te plaire

Cela pourrait aussi te plaire