Photo de Penne aux poivrons et à l’estragon prise par WW

Penne aux poivrons et à l’estragon

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
0 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pâtes au blé complet, sèches

70 g

Sel iodé

1 pincée(s)

tomates séchées, sans huile

6 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s), taille moyenne

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Poivron

1 pièce(s), petit, jaune

Tomates cerise

8 pièce(s), multicolores

Huile de colza

1 cc

Bouillon de légumes, préparé

125 ml, (1/2 cc de poudre)

Estragon

2 cc, haché

Fromage frais nature light, max. 5% MG absolue

2 CS

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Faire cuire les penne dans l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Faire tremper les tomates séchées dans un peu d’eau de cuisson pendant env. 10 minutes. Couper l’oignon et les poivrons en dés. Couper les tomates séchées en fines tranches. Couper les tomates cerises en deux. Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire revenir l’oignon. Ajouter les poivrons et les tomates. Laisser mijoter 3 minutes. Arroser de bouillon. Laisser mijoter encore pendant env. 5 minutes. Hacher finement l’estragon. Incorporer le fromage frais dans la sauce. Saler, poivrer, relever avec l’estragon. Verser les penne dans la sauce. Bien mélanger et servir.

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