Photo de Pasta verde bolognese de lentilles prise par WW

Pasta verde bolognese de lentilles

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4

Ingrédients

Oignon

2 pièce(s), petit

Carottes

400 g

Céleri-rave

400 g

Tomates, fraîches

300 g

Persil, frais

½ botte(s)

Huile d'olive

1 cc

Concentré de tomate

1 CS

Bouillon de légumes, préparé

600 ml, (2 1/2 cc de poudre)

Jus de citron

1 cc

Lentilles, sèches

200 g, rouges

Pâtes, sèches

240 g, (tagliatelles vertes)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Demi-crème, max. 15% MG

1 CS

Parmesan/Grana Padano

2 CS, râpé

Instructions

  1. Peler les oignons, les carottes et le céleri. Laver les tomates. Couper tous les légumes en petits dés. Laver, essorer et hacher le persil.
  2. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen/vif et y saisir env. 5 minutes les oignons, les carottes et le céleri. Ajouter le concentré de tomates et faire brièvement suer le tout. Ajouter les tomates, le bouillon, le jus de citron et les lentilles. Laisser mijoter le tout env. 15 minutes.
  3. Faire cuire les pâtes dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Affiner la sauce avec la demi-crème et le persil. Saler et poivrer. Jeter l’eau de cuisson des pâtes. Dresser la sauce sur les pâtes. Saupoudrer le tout de fromage râpé. Servir.

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