Photo de Overnight Oats cia-choco prise par WW

Overnight Oats cia-choco

7
4
3
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), petit

Kaki

1 pièce(s)

Graines de chia

3 cc

Flocons d'avoine (complet)

1 CS

Poudre de cacao

½ cc

Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG

200 g

Fèves de cacao concassées

1 cc

Instructions

  1. Couper la banane en tranches dans le sens de la longueur. Les disposer sur les côtés d’un verre. Couper le kaki en dés et l’ajouter.
  2. Mélanger les graines de chia et les flocons d’avoine avec le cacao et le yogourt. Remplir le verre avec la préparation et réserver toute la nuit au réfrigérateur.
  3. Servir le lendemain matin, parsemé de fèves de cacao.

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