Photo de Burger aux légumes grillés et halloumi prise par WW

Burger aux légumes grillés et halloumi

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
45 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4

Ingrédients

Courgette

2 pièce(s), petit, 1 jaune et 1 vert

Aubergine

1 pièce(s), moyen

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Ail

1 gousse(s)

Huile d'olive

1 cc

Flocons de piment

½ cc

Thym

1 CS, haché

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Petit pain aux céréales

4 pièce(s)

Halloumi fromage à griller

80 g

Huile de colza

1 cc

Graines de sésame

1 cc, noir

Roquette

1 poignée(s)

Fromage frais aux herbes light, max. 5% MG absolue

3 CS

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200° C (gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Laver les courgettes et l’aubergine et les découper en tranches fines dans le sens de la longueur. Laver, épépiner et découper le poivron en tranches et le disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson avec les tranches de courgette et d’aubergine.
  2. Presser l’ail, le mélanger avec l’huile d’olive, les flocons de piment, le thym, le sel et le poivre et en tartiner les légumes. Mettre les légumes à griller au niveau supérieur du four pendant env. 20 minutes. 5 minutes avant la fin, faire chauffer les petits pains dans le four.
  3. Couper le halloumi en tranches. Faire chauffer l’huile de colza dans une poêle à feu moyen ou vif. Y faire cuire les tranches de halloumi env. 2 minutes de chaque côté et parsemer de graines de sésame.
  4. Laver la roquette et l’essorer. Couper les petits pains et les tartiner de fromage frais. Garnir la moitié inférieure avec la roquette, les tranches de halloumi et les légumes grillés et recouvrir avec la moitié supérieure. Servir le burger aux légumes grillés.

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