Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids – 50 % de réduction sur votre programme de 12 mois.

RecettesSaftiger Schoko-Kirsch-Brownie

Saftiger Schoko-Kirsch-Brownie

3

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Saftiger Schoko-Kirsch-Brownie
Saftiger Schoko-Kirsch-Brownie

Ingrédients

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Kidneybohnen (Konserve)

1 Glas/Konserve, abgetropft

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Skyr nature, bis 0,2% Fett

100 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

60 ml

Mehl, Weizenvollkornmehl

40 g

Backpulver

1 TL

Zucker weiss

2 EL

Kakaopulver, ungezuckert

2 EL

Sauerkirschen/Schattenmorellen (Konserve ohne Zucker/Sirup/Fruchtsaft)

100 g

Mandeln

30 g, -stifte

Instructions

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Kidneybohnen abspülen, abtropfen lassen und mit Ei, 100 g Skyr, Milch, Mehl, Backpulver, Zucker und Kakaopulver pürieren. Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) geben.

2

Schattenmorellen abtropfen lassen und mit Mandelstiften auf dem Teig verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene 15−20 Minuten backen, kurz abkühlen lassen, in Stücke schneiden und servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.