Tartines de fromage curry

Name: Tartines de fromage curry
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 3 tranche(s) Pain de seigle complet; 100 g Séré maigre nature, max. 1% MG absolue; 2 cc Confiture, allégée d'abricots; 0.5 cc Curry en poudre; 1 pointe(s) de coûteau Coriandre, en poudre; 1 pincée(s) Sel iodé; 1 pincée(s) Poivre; 90 g Edam, allégé 3 tranches de 30 g; 4 pièce(s), moyen Carottes

Valeur SmartPoints par portion

Durée totale

10 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Ingrédients

Pain de seigle complet

3 tranche(s)

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

100 g

Confiture, allégée

2 cc, d'abricots

Curry en poudre

½ cc

Coriandre, en poudre

1 pointe(s) de coûteau

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Edam, allégé

90 g, 3 tranches de 30 g

Carottes

4 pièce(s), moyen

Instructions

Faire griller le pain. Mélanger le séré, le curry, la confiture et la coriandre. Saler et poivrer. Badigeonner les tranches de pain de séré au curry. Garnir chaque tranche de pain d'une tranche d'edam. Couper chaque tranche de pain en deux.
Peler et couper en bâtonnets les carottes. Servir les tartines avec les bâtonnets de carottes.

Tartines de fromage curry

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins « pancake » à la banane

Salade mêlée

Sandwich au jambon

Bircher muesli

Muffins juteux aux poires

Muesli aux fruits et au yogourt

Démarre maintenant avec monWW™