Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids – 50 % de réduction sur votre programme de 12 mois.

Tagliatelle mit Schweinefilet und Weissweinsauce

10

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Tagliatelle mit Schweinefilet und Weißweinsauce
Tagliatelle mit Schweinefilet und Weißweinsauce

Ingrédients

Teigwaren, trocken

240 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Schweinefleisch, mager

400 g

Zwiebel

1 Stück, klein

Knoblauch

1 Zehe(n)

Petersilie

1 Handvoll

Öl, Olivenöl

2 TL

Weisswein, trocken

100 ml

Rahm, Halbrahm, 15% Fett

100 ml

Gemüsebouillon, zubereitet

100 ml, (1 TL Instantpulver)

Senf, klassisch

1 TL

Honig

1 TL

Instructions

1

Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und dabei ca. 150 ml Pastawasser auffangen. Schweinefilet trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und mit Knoblauch fein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.

2

1 TL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, die Hälfte der Zwiebeln mit Schweinefilet darin portionsweise ca. 1 Minute rundherum braten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und abgedeckt ruhen lassen.

3

Restliches Öl im Bratensatz auf mittlerer Stufe erhitzen und restliche Zwiebeln mit Knoblauch darin 4–5 Minuten anbraten. Mit Wein ablöschen und ca. 3 Minuten köcheln lassen. Crème légère und Brühe einrühren und mit Senf und Honig verfeinern. Schweinefilet dazugeben und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

4

Die Hälfte der Petersilie zur Sauce geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Pasta und Pastawasser unterrühren und Tagliatelle mit restlicher Petersilie bestreut servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.