Quésadilla farcie à la courgette et au maïs
9
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Ingrédients
Demi-crème acidulée, max. 18% MG
1 CS
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
2 CS
Persil
1 CS, haché
Origan
¼ cc, seché
Chili en poudre
1 pointe(s) de couteau
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Courgette
1 pièce(s), petit
Oignon
1 pièce(s), petit
Maïs (conserve)
100 g
Tortillas wraps
2 pièce(s), petit
Cheddar/Chester, gras (50 % MG)
40 g, rapé