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Photo de Pâtes aux crevettes sauce teriyaki prise par WW

Pâtes aux crevettes sauce teriyaki

10
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Crevettes, décortiquées

250 g

Sauce Teriyaki

4 CS

Pois mange-tout

300 g

Oignons de printemps

½ botte(s)

Carottes

2 pièce(s), moyen

Huile de colza

1 cc

Bouillon de légumes, préparé

300 ml, (1 cc de poudre)

Nouilles Mie, sèches

120 g

Sel

1 pincée(s)

Flocons de piment

2 pointe(s) de couteau

Instructions

  1. Rincez et essuyer les crevettes. Disposer 2 CS de sauce teriyaki et les crevettes dans un sac de congélation. Remuer délicatement et laisser mariner env. 15 minutes au réfrigérateur. Laver les pois mangetout et les ciboules. Couper les pois mangetout en deux et les ciboules en rondelles. Peler et couper en bâtonnets les carottes.
  2. Laisser égoutter les crevettes. Faire chauffer l’huile dans un wok et y saisir les crevettes 2 à 3 minutes de tous côtés. Retirer les crevettes du wok.
  3. Saisir les pois mangetout et les carottes dans le fond de cuisson 2 à 3 minutes et déglacer avec le bouillon. Ajouter les nouilles et faire cuire le tout env. 5 minutes. Ajouter les crevettes et les ciboules et faire brièvement réchauffer le tout. Assaisonner avec le reste de la sauce teriyaki, le sel et le piment. Servir.

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