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RecettesPoêlée de pommes de terre, épinards et viande hachée

Poêlée de pommes de terre, épinards et viande hachée

1

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Kartoffel-Hack-Pfanne mit Spinat
Kartoffel-Hack-Pfanne mit Spinat

Ingrédients

Pommes de terre

400 g, fermes à la cuisson

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Oignon

2 pièce(s), petit

Huile de colza

1 cc

Viande hachée de boeuf, crue, max. 10% MG

250 g

Paprika, en poudre

1 cc

Tomates séchées, sans huile

50 g

Épinards

250 g

Instructions

1

Peler les pommes de terre, les couper en dés et les faire précuire env. 10 minutes dans de l’eau salée. Peler les oignons et les couper en petits dés. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu vif. Y saisir les oignons et la viande hachée env. 5 minutes. Ajouter 1 cc de sel ,1/4 cc de poivre et relever avec du paprika.

2

Égoutter les pommes de terre. Les ajouter dans la poêle et cuire le tout pendant 5 à 8 minutes. Couper les tomates en tranches. Laver et essorer les épinards. Les incorporer aux tomates et cuire le tout env. 3 minutes. Saler, poivrer et servir la poêlée de pommes de terre et de viande hachée.

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