Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln

Name: Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Stück Papayas; 1 Stück, klein Orangen; 250 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 2 EL Rosinen/Sultaninen; 2 EL Mandeln, gehackt; 90 g Haferflocken (Vollkorn); 4 TL Ahornsirup

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Papayas

1 Stück

Orangen

1 Stück, klein

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

250 g

Rosinen/Sultaninen

2 EL

Mandeln

2 EL, gehackt

Haferflocken (Vollkorn)

90 g

Ahornsirup

4 TL

Instructions

Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln. Orange auspressen. Papayawürfel mit Joghurt und Orangensaft pürieren.

Rosinen, Mandeln und Haferflocken mischen. Müeslimischung und Papayajoghurt in Gläser füllen, mit Ahornsirup verfeinert servieren.

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