Galettes de lentilles sur lit de rampon
4
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2
Ingrédients
Lentilles rouges, sèches
300 g
Oignon
1 pièce(s), petit
Flocons d'avoine (complet)
3 CS, tendres
Persil
1 CS, haché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Curry en poudre
1 cc
Huile d'olive
3 cc
Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g
100 g
Thym
1 cc, haché
Jus de citron
3 cc
Rampon/doucette
100 g
Moutarde, classique
1 cc
Grenade
2 CS, graines