Chacun a sa propre idée de ce que réprésente une petite douceur, qu'il s'agisse de savourer une bouchée sucrée sans oublier complètement vos objectifs ou de trouver des options nourrissantes qui apaisent les envies et vous donnent de l'énergie. Explorez nos recettes validées par la science et nos idées de snacks plus intelligents pour vous aider à profiter de vos douceurs préférées, tout en restant sur la bonne voie dans votre parcours de perte de poids.