
Curry de légumes à la marocaine
1
Points® value
Durée totale
55 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Ingrédients
Tofu nature
200 g
Gingembre
1 pièce(s), (env. 1 cm)
Ail
1 gousse(s)
Huile d'olive
3 cc
Ras-el-hanout
2 cc
Jus de citron
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Oignon
2 pièce(s), taille moyenne, rouges
Poireau
1 branche(s), grand
Tomates, fraîches
200 g
Poivron
2 pièce(s), petit, 1 vert, 1 jaune
Orange
½ pièce(s), petit, non traitée
Pois chiches (conserve)
265 g, poids égoutté
Curcuma
1 cc
Coriandre, en poudre
½ cc
Cannelle
¼ cc, poudre
Piment de la Jamaïque
¼ cc, moulu
Cumin
½ cc
Bouillon de légumes, préparé
300 ml, (1 1/2 cc de poudre)
Menthe
2 CS, hachée