Brocoli grillé

1
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
30 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
8

Ingrédients

Brocoli

700 g

Huile d'olive

1½ CS

Ail

gousse(s)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s), noir

Instructions

  1. Préchauffer le four à 230°C (th. 7/8). Recouvrir une grande plaque de papier cuisson. Répartir sur la plaque 700 g de brocoli en bouquets, 1 CS et demie d’huile d’olive et 1/2 cc de gros sel et de poivre noir. Passer 10 min au four. Retirer la plaque du four. Par-dessus le brocoli, saupoudrer 2 grosses gousses d’ail émincées et remuer doucement. Passer au four 10 min supplémentaires jusqu’à ce que le brocoli soit tendre et croquant.