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- Manger sainement: Outils de planification de repas, enregistrement de repas, recettes vide-frigo, scanneur de codes-barres, + de 3'500 plats de restaurant, + de 3’000 recettes et + de 25’000 aliments et bien plus encore.
- Bouger plus: Actualisation du journal des activités et idées de séances d’entraînement d’Aaptiv.
- Renforce ton état d’esprit: Coaching audio, échange avec la communauté WW et méditation avec Headspace.
- Passer de bonnes nuits de sommeil : Rappel de l'heure de ton coucher, outils de suivi du sommeil et d’autres techniques pour surmonter le stress.
En plus: plan personnalisé pour la semaine et bilan de tes succès.
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