Photo de Petit-déjeuner campagnard prise par WW

Petit-déjeuner campagnard

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients du menu

Huile de colza

1 cc

Oeuf(s)

1 pièce(s)

Pain de seigle complet

1 tranche(s)

Moutarde

1 cc

Jambon, cuit (sans graisse au bord)

1 tranche(s)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Concombres, au vinaigre

5 pièce(s), ou cornichons

Notes

Faire chauffer lʼhuile dans une poêle et y faire cuire lʼoeuf au plat. Tartiner le pain de moutarde et recouvrir de jambon. Y déposer lʼoeuf au plat. Saler et poivrer. À déguster avec les cornichons.

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