Photo de Kebab de poulet prise par WW

Kebab de poulet

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients du menu

Poulet, poitrine, crue

120 g

Huile de colza

1 cc

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Tomates, fraîches

2 pièce(s)

Coeur de salade

1 pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Demi-crème acidulée, max. 18% MG

3 CS

Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)

1 cc

Concentré de tomate

1 cc

Moutarde

1 cc

Persil, frais

1 cc

Pain pita

1 pièce(s)

Notes

Couper le poulet en tranches. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Y faire revenir le poulet à feu vif. Saler et poivrer. Couper les tomates, la salade et le concombre en petits morceaux. Pour la vinaigrette, mélanger la demi-crème acidulée, la mayonnaise, le concentré de tomates, la moutarde et le persil. Saler et poivrer. Mélanger tous les ingrédients à la vinaigrette. Couper le pain pita, le remplir du mélange de poulet et de salade. Servir le reste en accompagnement.

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