Vivre en Lilas

La vie en Lilas, c’est génial! Tu disposes d’un petit budget SmartPoints à dépenser pour n’importe quel aliment de ton choix et plus de 300 aliments ZeroPoint®, comme les fruits, les légumes, les protéines maigres et les céréales complètes, pour composer tes menus et snacks.

Commence par un aliment ZeroPoint®

+ ajoute quelques légumes

+ booste un peu le goût

+ ajoute un soupçon de lipides= tofu, brocoli et courge butternut en sauce crémeuse au tahini

Suis ces quatre étapes pour n’importe quel groupe d’ingrédients, et tu obtiendras un repas plein de saveurs. (Conseil de pro: vérifie les SmartPoints avant de commencer à cuisiner. Si tu n’en as pas assez dans ton Budget, ajuste ta recette ou pioche dans ta réserve de SmartPoints hebdos.) Tu as envie de tofu, brocoli et courge butternut en sauce crémeuse au tahini là, tout de suite? Tu trouveras la recette ici dans l’app.

Nous en avons des milliers (vraiment!) Cherche «Découvrir des recettes» dans Ma Journée

Quoi que tu aies envie de manger, même si tu sais à peine cuisiner, tu trouveras la recette légère en SmartPoints qu’il te faut. Nous actualisons sans arrêt nos recettes pour que tu ne sois jamais à court d’idées.

Nous avons créé un groupe Connect réservé aux membres qui suivent le plan lilas! Regarde ce que les autres membres mangent (et font, et postent) dans l’app.

Tu trouveras tout (vraiment tout!) ce qu’il faut savoir sur la vie en Lilas ici.

... dans notre livre de programme!